Kas LED -tuled on tervisele head?

Võrreldes eelkäijatega (halogeen, hõõguv ja fluorestsentsvalgustid) on LED -tuled tuntud selle poolest, et pakuvad hulgaliselt hämmastavaid eeliseid. Kas teadsite siiski, et LED -tuled on teie tervisele kasulikud lisaks teie maja mugavaks, ohutuks ja heledaks muutmiseks? Fantastiline, ah? Kes oleks osanud arvata, et LED -tuled, mida iga päev näete, aitavad teie tervist tegelikult? Siin on tõendid hämmastavate tervise eeliste kohtaLED -tuledVõib pakkuda, kui mõtlete, kas need on ohutud.

Kuigi iga inimene kogeb peavalu ja migreeni erinevalt, on valgustundlikkus üks tüüpilisi omadusi, mida märkate. Kui teil on peavalud ja migreenid, kuna fluorestsentsvalgustid vilguvad või kuna ülesannete valgustust pole piisavalt, peaksite kindlasti mõtlema nende asendamisele LED -valgustusega, mis neid probleeme ei tekita. Ideaalne toimimisviis oleks vältida ootamist, kuni olete kohas, kus võivad ilmneda tõsiseid kõrvaltoimeid.

Teie peavalud ja migreenid võivad olla harvem või vähem rasked, kui loote LED -tehnoloogia ja õige valgustuse kujunduse abil ideaalse atmosfääri. Kui ühendate oma LED -id valgustuskontrollidega, näiteks dimmeritega, saate isegi oma tulede heledust muuta vastavalt oma nõudmistele ja valgustundlikkusele. See aitab kõiki teie leibkonnas, eriti neid, kes kannatavad sagedaste peavalude all.

Inimesed on mõeldud päikese käes elamiseks. Selle segust väljavõtmine põhjustab sageli käitumise ja meeleolu muutusi. Võite kannatada pinge, ärevuse või isegi hooajalise afektiivse haiguse (meeleoluhaigus, mis esineb vähem päikesevalguse korral), kui teie valgustus ei jäljenda looduskeskkonda, milles inimesed õitsevad. Teraapia on vajalik, kui teil on hooajaline afektiivne häire, et kontrollida oma melatoniini tootmist ja leevendada sümptomeid.

LED -tuled võivad aidata ka siis, kui te ei pruugi töö, kooli ja muude kohustuste tõttu aega veeta.LED -tuledarvatakse, et on üks tegur stressi ja ärevuse vähendamisel nende seas, kes veedavad palju aega sees, kuna nende võime korrata loodusliku valguse ööpäevast mõju ja meeleolu mõju.

Päikesevalguse kokkupuute kõrvaldamine põhjustab teie aju signaale, mis võivad teie keha ööpäevase tsükli ära visata. Melatoniini, hormooni, mis soodustab lõõgastust ja und, surutakse välja tuled, mis kiirgavad teatud sinist lainepikkust. Selle tulemusel muutute tähelepanelikumaks ja produktiivsemaks, kuid see võib raskemaks muuta ja magada.

Kuna need tekitavad kogu päeva jooksul rohkem sinist lainepikkust, tuleb päikesepaistega kokkupuutel sellist mahasurumist oodata. Teie suurenenud valvsust ja aktiivsust sel perioodil saab sellega seletada.

Nad võivad seda päikese aspekti jäljendada tänu hiljutistele edusammudele LED -tehnoloogias, mis aitab teil ööpäevast tsüklit hallata. Kokkupuude peeneks häälestatud LED -valgusega võib lühikese aja jooksul asendada teie soovitatud igapäevase kokkupuute päikesepaistega, kui otsustate siseruumides viibida.

Kuna soojad valged tuled ei eralda sinist lainepikkust, ei ole teie melatoniini süntees pärsitud. Unekvaliteedi parandamiseks lülitage enne magamaminekut looduslikust valgest valgust sooja valge valguseni.

Valgustuse kujundaja võib aidata teil oma majas korralike LED -toonide seadistamisel, et need täiendavad teie ööpäevast tsüklit. Võite kasutada jahedamat, heledamat valget LED -valgust, mis tekitab päeva jooksul rohkem siniseid lainepikkusi ja lülitub õhtuks soojemale valgusele.

Fluorestsentsvalgustite kõrge heledus ja ärritav vilkumine võib muuta klassiruumis või kontoris uurimise ja produktiivsuse keeruliseks. Kontori- ja kooli valgustuskonstruktsioonide tähtsustamine, millel on õige valgusallikas, intensiivsus ja värvid, on hädavajalikud nii töötajate kui ka õpilaste heaolu edendamiseks.

LED -tuled kontrollivad ka ruumi temperatuuri, kiirgavad vähem soojust ja võivad vähendada õhuliini valgustusseadmete vajadust. Õpilaste õpitulemused on teatatud, et see paranebLED -tuledkasutatakse klassiruumis! Töökoha osas on teatatud, et töötajad on LED -valgustusega kontorites produktiivsemad.

Peaksite olema teadlik muudest eelistestLED -valgustuse pakkumised, isegi kui nad pole veel nii tuntud kui neli peamist.
Tänu LED -dele puutub teie keha vähem elavhõbedaga kokku. On hästi teada, et elavhõbe kuulub hõõglambi- ja fluorestsentslampides. Te ei pea kokkupuute pärast muretsema, kuna LED -idel pole seda.

UV -kiirguse kokkupuudet vähendavad LED -id. Teie küsimusele vastamiseks ei ole LED -tuled teie silmadele kahjulikud. Teie silmade jaoks on need tuled ideaalsed! Kuna UV -kiired on sageli silmade pinge, nahavähi ja varase vananemise allikas, ei vabasta LED -id neid.

LED -id vähendavad müraga kokkupuudet, mis põhjustab ärevust. Fluorestsentsvalgustite suminat heli kasutatakse sageli õudusfilmides pahaendelise atmosfääri loomiseks. Noh, mõned inimesed ei suuda seda madalat suminat müra seista. See on häiriv ja pikaajaline kokkupuude sellega võib teatud inimestel esile kutsuda peavalu, pinget ja kurnatust. Saate hõlpsamini keskenduda LED-dega rahulikusse, heledasse atmosfääri.

On aeg asendada oma vananenud tuled nüüd, kui olete teadlik LED -valgustuse kõigist uskumatutest terviseeelistest! Vaadake kindlasti lihtsat valgustust, kuna need pakuvad kvaliteetseid LED-tulesid.