395 nanomeetrit UVA-vahemikus on ultraviolettvalguse vorm, mida tuntakse UV-na. Kuna UVA-kiirgust peetakse kõige vähem ohtlikuks UV-kiirguseks, ei kahjusta see sageli nahka ega silmi. Tegelikult hõlmab mitmesuguste nahaprobleemide meditsiiniline ravi sageli kokkupuudet UVA-kiirgusega. Pikaajaline kokkupuude UVA-kiirgusega, nagu iga kiirgus, võib siiski kahjustada inimeste tervist.
Pikaajaline UVA-kiirgus võib kiirendada naha vananemist, sealhulgas kortse, peeneid jooni ja vanuselaike. Lisaks on UVA-kiirgusel võime siseneda nahka sügavamale kui UVB-kiirgusel, mis suurendab kollageenikiude kahjustamise ja naha struktuuri nõrgenemise võimalust. Lõppkokkuvõttes võib see muuta nahavähi tõenäolisemaks.
Meie silmi mõjutab UVA-kiirgus, mis on veel üks oluline tagajärg. Kuna meie silmad on UV-kiirte suhtes vastuvõtlikud, võib pikaajaline kokkupuude põhjustada muude silmakahjustuste kõrval katarakti ja kollatähni degeneratsiooni. Peame oma silmi alati kaitsma UV-kiirguse eest, mis võib pärineda päikesest ja muudest allikatest, sealhulgas solaariumist.
Oluline on meeles pidada, et kogu UV-kiirgus võib olla inimeste tervisele ohtlik, isegi kui UV-kiirgus lainepikkusel 395 nm ei ole nii mürgine kui teised sordid. Siiski võime rakendada ohutusmeetmeid, et kaitsta end kahjustava UV-kiirguse eest. Võime vähendada kokkupuudet ohtliku UV-kiirgusega, kui kanname sageli päikesekaitsetooteid ja kasutame kaitseriietust, näiteks mütse ja päikeseprille.
Lisaks kasutatakse UVA-kiirgust sageli meditsiinilistes protseduurides mitmesuguste nahahaiguste raviks. Näiteks fototeraapia vähendab nahapõletikku, kasutades UVA-kiirgust psoriaasi või ekseemi raviks. Lisaks kasutab meie keha D-vitamiini tootmiseks ultraviolett-A-kiiri. Eelkõige mängib D-vitamiin olulist rolli meie luude tervise toetamisel.
Kokkuvõtteks võib öelda, et kuigi UV-kiirgust lainepikkusega 395 nm ei peeta inimeste tervisele väga ohtlikuks, on sellegipoolest ülioluline võtta asjakohaseid ohutusmeetmeid, et kaitsta meie naha või silmade võimalike vigastuste eest. Saame minimeerida UV-kiirgusega kaasnevaid ohte, kasutades samas ära selle eelised, nagu D-vitamiini süntees. Seega, oma tervise hoidmiseks nautigem hoolikalt päikest ja kaitskem end selle ohtlike kiirte eest!
